Vinyasa Yoga

Yoga sollte für jeden zugänglich sein. Bewegung im Alltag kann helfen, Ruhe, Ausgeglichenheit und eine Wertschätzung für sich selbst, seinen Körper und seine Gesundheit zu erlangen. Meine  Vinyasa-Klassen sind für jeden, der sich gerne bewegt, den Kopf frei bekommt und sich dem Fluss der Bewegung und des Atems hingibt. 

 2022

 
Verblassende Farben

Montag Yoga Nur im Sommer 

Saisonstart 16. Mai 2022

Saisonende 01.August 2022

Montag 09.15 Uhr / 60 Minuten

Freibad Heuried

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Geniesse die frische Luft, atme tief ein und aus. Verbinde deinen Atem mit fliessenden Bewegungen, vitalisierend, achtsam und kraftvoll. Gerne begleite ich dich durch eine ruhige, belebende Vinyasa Yoga Stunde. Starte deine Woche mit einem leichten Flow.
Yoga für alle, Beginners und Fortgeschrittene.

 

North Vinyasa

Mittwoch 18:45 Uhr / 60 Minuten

The Space Zürich, Josefstrasse 130, 8005 Zürich

Online-Teilnahme möglich

In der North Vinyasa Stunde werden fliessende Bewegungen mit kraftvollen Posen verbunden. Eine moderne, dynamische Stunde, bei der dein Körper von Asana zu Asana fliesst und durch den Atem begleitet wird. Die Verbindung zum Geist wird durch Ausdauer, Balance und Achtsamkeit gefördert. Diese Yogapraxis lehrt dich, achtsam und wohlwollend zu praktizieren.

 
Gradient

Privatstunde

The Space Zürich

Josefstrasse 130, 8005 Zürich

Jeder Mensch ist einzigartig, jeder bringt seine eigenen körperlichen und mentalen Voraussetzungen mit. Genau das ist die Basis für eine Privatstunde. Hier können wir ganz gezielt auf Deine Wünsche eingehen. Es ist Zeit und Raum, Deine individuellen Bedürfnisse zu berücksichtigen.

Kontaktiere mich um deinen passenden Zeitpunkt und Ort zu finden.

Lilach Steigung

Infos & Abos 

Abos & Preise (6 Monate gültig)

Probelektion 60 min Fr. 25.00 

Einzel-Lektion 60 min Fr. 33.00 
5er Abo Fr. 150.00

10er Abo Fr. 280.00
KulturLegi/Studis bis zu 50%

Du & ich und Wir (Kombi Abo) Fr. 250.00

1x Privatlektion 60 min

4x Gruppenlektion 60 min

Du & ich

Privatlektionen (60-90 min) können im The Space Zürich stattfinden,

oder bei dir zu Hause / Büro. Bitte kontaktiere mich für weitere Informationen. 

Montag Badi Heuried
Freibadeintritt wird vor Ort an der Kasse bezahlt.

Yogamatte bitte mitbringen.

Bei unsicherer Wetterlage bekommst du am Sonntagabend eine E-mail von mir mit einem update. 

Mittwoch The Space Zürich

Josefstrasse 130, 8005 Zürich

Eingang über Hinterhof, Gasometerstr. 23

Yogamatten und Equipment stellen wir bereit.

Bezahlarten 

Twint, Bar, Banküberweisung,

Online mit Kreditkarte (es fallen 1.7%Transaktionsgebühren an) 

Krankenkassen anerkannt

QualiTop zertifiziert

Deine Anmeldung kann 24h vor Beginn der Klasse per E-mail abgesagt werden.

AGB